Ayuntamientos
Creamos experiencias únicas

Actividades deportivas Ayuntamientos

Clases colectivas grupales en las instalaciones de los ayuntamientos

Realizamos clases colectivas grupales en las instalaciones de los ayuntamientos de la comunidad de Madrid y alrededores.

Ponemos a disposición de los ayuntamientos nuestro conocimiento y nuestro personal cualificado para desarrollar las actividades dirigidas.

Actividades ofrecidas actualmente

CARDIOVASCULAR

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Entrenamiento dinámico en el que combinamos aeróbicos con ejercicios de fuerza,..
CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

Actividad realizada sobre una bicicleta especialmente diseñada para tal efecto, a un ritmo determinado,...

HITT

HITT

Es un modelo de entrenamiento en la que baja o moderada intensidad de intervalos ,..
PUMP

PUMP

Ejercicios de resistencia muscular, practicados con una barra de sobrepeso y coordinados con una metodología de trabajo.

TONIFICACIÓN Y CARDIO

CARDIOFITBALL

CARDIOFITBALL

Una clase para subir pulsaciones y realizar un trabajo de mejora cardiovascular y pulmonar, incluyendo el fitball (balón de entrenamiento / pilates,...
GAP

GAP

Actividad enfocada a un trabajo enfocado en tres zonas del cuerpo: GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS
CARDIO BOX

CARDIO BOX

Actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares,..

ARTES MARCIALES

BOXEO

BOXEO

Su práctica intensifica el trabajo aeróbico y permite ganar rápidamente en flexibilidad y fuerza muscular,...
DEFENSA PERSONAL FEMENINA

DEFENSA PERSONAL FEMENINA

Consiste en una materia multidisciplinar, compuesta por las técnicas más eficaces de las diversas artes marciales,...

COREOGRAFÍA

ZUMBA DANCE

ZUMBA DANCE

Clase de baile que mezcla ritmos latinos como salsa,...

CUERPO Y MENTE

PILATES

PILATES

Clase colectiva que consiste en el desarrollo de los músculos internos,...
YOGA

YOGA

Yoga Vinyasa se refiere a una forma de yoga,...
MANTENIMIENTO

MANTENIMIENTO

Ejercicio de mantenimiento es básico para mantenernos en forma de una manera global,...

“Ponemos a su disposición todo el material necesario para las clases colectivas, tanto en alquiler cómo en venta”